カルシウム |
骨・歯の形成/抗ストレス/筋肉の活性/血管の活性(収縮/拡張) |
マグネシウム |
筋肉の正常作用(カルシウムとバランスをとる)/心臓血管の活性/ 糖・たんぱくのエネルギー代謝/ホルモンの分泌活性/抗うつ |
カリウム |
抗ストレス/血圧の低下(ナトリウムの排出)/心臓機能調整/ エネルギー利用の活性/体液の濃度調整/抗アレルギー/ 体内不要物の排除 |
鉄 |
赤血球の生成(ヘモグロビン産生)/体温の調整・貧血予防/ 水銀・カドミウムなどの有害物質の抑制 |
ビタミンC
(Lアスコルビン酸) |
壊血病予防/抗酸化/コラーゲン生成/肝臓の解毒活性
/ 抗アレルギー/免疫活性ウィルス・細菌の不活性化/ ニトロソアミンの不活化 |